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2019-11-7

  一项国际研究表明相比不使用喷雾剂的女性每周至少使用一次喷雾剂或其他清洁产品的女性肺功能下降速度更快。

  该研究的带头人、挪威伯根大学的奥斯泰恩·斯瓦内斯(Oistein Svanes)博士表示对检查对象进行了20年追踪检查进行了三次肺活量测量之后研究结果很明显多个国家的数十个研究中心都是如此。研究显示不做清洁工、不做家务的女性的肺功能衰退速度最慢;与之相比每周至少使用一次喷雾剂或其他清洁产品的女性肺功能的衰退速度稍快;从事清洁工作的女性衰退速度则更快。清洁产品与男性肺功能下降无关。然而研究者认为这可能是因为参与者中几乎没有专业的男性清洁工作者。

  尽管肺功能下降与患肺气肿或哮喘等阻塞性呼吸道疾病无关但研究者认为对于那些从事清洁工作的女性来说接触清洁产品的影响几乎等于“每天抽一包烟”会导致肺部问题这可能是因为清洁化学物质导致呼吸道黏膜的刺激引起的。斯瓦内斯认为在很多情况下可用温水与微纤维布来代替化学物质这对大多数人来说更安全。他还补充道未来的研究应致力于查找危害最大的化学物质与清洁剂。尤其是清洁喷雾剂可能会增加哮喘的风险因为其颗粒会在空气中传播。

  本身肺功能差的患者又该怎么样来恢复肺功能呢?北京老年医院呼吸科主任医师冯俐建议趁着春暖花开要多走走练练肺功能。

  呼吸道黏膜的纤毛细胞像扫帚一样每时每刻在清理我们的呼吸道分泌物而这把扫帚必须要一定的温湿度才能更好地发挥功能。假如呼吸道的内环境太干燥就会损伤这些细胞的纤毛无法正常清扫病毒就会趁虚而入。冯俐主任说北京春季的气候干燥且多风必要时外出戴口罩既可以保湿保温又可以减少吸入灰尘。早晨冷水洗脸还可以增强上呼吸道的抵抗力也是让呼吸道适应冷空气最好的办法。

  年纪大了自然会出现肺气肿这叫生理性肺气肿。而吸烟者、患有慢性喘息性支气管炎的人肺气肿可能会更重些。冯俐主任说肺的弹性降低肺功能减低活动后气不够用。想让失去弹性的肺重新恢复弹性是不可能的但我们可以通过锻炼尽量去适应它。

  建议居家老人特别是有慢性肺病如老慢支、肺气肿、肺间质纤维化的老年人最好以徒步走来锻炼自我的心肺功能今天能走10分钟明天就要试着走上15分钟。给肺部一定的压力让它逐渐适应较大的通气量。有些老年人喜欢骑车可并不感觉辛苦那就说明骑车并不适合锻炼肺通气。

  参考资料

  ①健康时报:天暖走出好肺来

  ②环球网:研究发现经常接触家庭清洁产品致女性肺功下降

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  据新加坡〖联合早报〗3月14日报道德国与荷兰科学家的研究发现女性生孩子越多牙齿掉得越多。相关研究发表在〖流行病学与社区健康〗杂志(Journal of Epidemology & Community Health)上。

  据报道科学家早就注意到女性生孩子数量与掉牙齿速度之间存在一定的关系但一直没有可靠的统计数据。

  研究人员从14个国家收集了2万名平均年龄67年的女性资料将她们所生孩子数量与掉落的牙齿数量进行对比。结果发现这些女性平均掉10颗牙;且孩子生得越多剩的牙齿越少。其中生3个孩子的女性较生2个孩子者平均多掉4颗牙。

  对此结果研究人员解释称多种因素加剧了女性牙齿的掉落。一方面怀孕时产生的激素会抑制钙的吸收还可能引起牙龈疾病。同时孕妇喜欢吃甜或酸的食物这些也会损害牙齿。此外妈妈忙于带几个孩子导致往往没有时间准备健康食物也没有时间去看牙医。

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